6 시력

오늘날과 같이 빠르게 변화하는 기술 중심 시대에는 시각적 요구가 그 어느 때보다 높습니다. 신체의 모든 시스템과 기관은 연결되어 있기 때문에 전반적인 건강이 눈 건강에도 영향을 미칠 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

나이가 들어감에 따라 맑고 건강한 시력을 유지하고 안질환을 예방하기 위해서는 조기에 눈을 관리하는 것이 중요합니다. 가장 흔한 눈 질환과 건강한 생활습관을 통해 이를 예방하는 방법을 살펴보겠습니다.

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백내장은 눈의 수정체에 영향을 미치는 질환입니다. 자연적으로 투명한 수정체는 빛이 망막에 초점을 맞추는 데 도움이 되는 특정 광학 특성을 가진 크리스탈린이라는 특수 단백질로 구성됩니다. 이 단백질은 또한 단파(청색) 가시광선, 자외선 및 적외선을 흡수하여 눈을 보호하는 기능을 합니다.

사람이 나이가 들어감에 따라 산화 스트레스는 자유 라디칼의 생성으로 이어져 세포의 완전성을 손상시키고 이러한 특수 단백질을 변성시켜 수정체의 다양한 대사 효율을 감소시킵니다. 이는 백내장의 형성을 유도합니다.

증상으로는 특히 밤에 눈부심이 심하고 빛에 민감하며 흐릿하고 흐릿한 시력이 포함됩니다. 백내장은 전 세계적으로 실명의 주요 원인입니다1.

황반변성은 망막, 특히 황반이라 불리는 구조와 맥락막이라 불리는 밑에 있는 조직에 영향을 미치는 질환입니다.

망막은 신체에서 가장 신진대사가 활발한 시스템 중 하나로, 여러 층의 특수 세포로 구성되어 있으며, 이 세포들은 모두 함께 기능하여 빛의 초점을 적절하게 맞추는 역할을 합니다. 황반에는 가장 민감한 피부를 보호하기 위해 고강도, 단파장(청색) 가시광선을 필터링하는 자연 발생 색소인 루테인, 제아잔틴, 메소-제아잔틴과 같은 카로티노이드가 강하게 집중되어 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 빛으로 인한 스트레스로 인한 안구 부위2.

황반 변성은 이러한 특정 망막 세포의 파괴를 유발합니다. 산화 스트레스와 염증은 이들 세포가 적절한 단백질과 지질 대사 항상성을 유지하는 것을 방해합니다. 이로 인해 망막 아래에 드루젠3(drusen3)이라는 작은 침전물이 생성됩니다. 황반변성이 진행됨에 따라 더 많은 드루젠이 축적되고 이후 혈관 내피 성장 인자(VEGF)의 방출을 유발하여 더 많은 비정상적인 혈관 형성을 촉진합니다.

황반변성은 건성(또는 비신생혈관)과 습성(또는 신생혈관)의 두 가지 유형이 있습니다. 건성 황반변성은 드루젠만 존재할 때 발생하고, 습성 황반변성은 새로운 혈관이 형성될 때 발생합니다. 건성 형태는 황반 변성의 가장 초기이자 가장 흔한 형태입니다. 후속 젖은 형태는 시력을 더욱 위협합니다. 이는 60세 이상 실명 및 심각한 시력 상실의 가장 흔한 원인 중 하나이며, 2040년까지 전 세계적으로 거의 3억 명이 영향을 받을 것으로 예상됩니다4.

녹내장은 망막에 영향을 미치는 또 다른 질환이지만 시신경이라는 다른 구조에도 영향을 미칩니다. 건강한 시신경은 시각적 자극을 해석하기 위해 망막에서 뇌로 신호를 전달합니다.

녹내장은 뇌의 알츠하이머병과 유사한 눈의 신경퇴행성 질환으로 생각됩니다. 중심 시력에 영향을 미치고 초기 증상을 유발하는 백내장 및 황반 변성과 달리, 녹내장은 질병이 훨씬 더 진행될 때까지 아무런 증상도 나타나지 않습니다. 그래서 흔히 '침묵의 질병'이라고 불린다. 이는 실명의 또 다른 일반적인 원인으로, 2040년까지 영향을 받는 환자 수가 1억 1천만 명을 초과할 것으로 추정됩니다.

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당뇨병성 망막병증은 망막 출혈과 부종을 나타내는 전신 당뇨병의 주요 합병증입니다. 고혈당증은 망막 허혈 및 저산소증을 유발하는 방식으로 혈관을 확장시켜 VEGF의 상향 조절을 유발하여 혈관 투과성을 더욱 촉진할 수 있습니다5.