블루라이트 안경을 등에 착용해야 할까요?

연필. 각도기. 폴더. 형광펜. 그리고... 블루라이트 안경?

블루라이트 안경 또는 필터는 디지털 장치의 빛을 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 요즘 아이들이 학교에서 아이패드와 크롬북을 사용하는 시간을 감안할 때, 부모들은 개학 쇼핑 목록에 아이패드와 크롬북을 추가하는 것을 고려해야 한다고 한 안과 의사가 제안했습니다.

청색광을 감소시키는 반사 방지 코팅이 적용된 렌즈를 만드는 회사인 VSP Global의 대표와의 인터뷰에서 검안사인 제니퍼 웨이드만(Jennifer Wademan)은 “청색광에 노출되면 디지털 눈의 피로가 많이 발생할 수 있다는 것을 알고 있습니다.”라고 말했습니다. 빛 노출. (VSP는 시력 혜택도 제공합니다. Wademan은 의사 네트워크의 일부입니다.)

블루라이트에 너무 많이 노출되면 "눈의 피로, 눈의 충혈, 심지어 목 통증"이 발생할 수 있다고 Wademan은 말했습니다. 그녀는 이러한 문제를 걱정하는 부모라면 정기적인 종합 시력 검진의 일환으로 자녀의 안과 의사와 블루라이트 안경에 대해 상의할 것을 권장합니다.

그러나 소비자 옹호 단체인 Common Sense Media의 육아 담당 수석 편집자인 Caroline Knorr는 블루라이트 안경이 신학기 필수품이라는 생각에 대해 매우 회의적입니다. 대부분의 부모들은 다른 일을 위해 돈을 저축해야 한다고 그녀는 말했습니다.

“청색광 안경의 가격은 약 20달러 정도입니다.”라고 그녀는 말했습니다. “그렇게 하면 종이와 펜, 형광펜과 글루건이 많이 사게 될 것입니다. 아이들이 학교에서 정말 필요한 것들이죠.”

또한 Apple 및 Android 시스템을 포함한 다양한 장치에는 눈의 피로를 완화하는 데 도움이 되는 무료 필터가 내장되어 있다고 Knorr는 말했습니다. 그리고 블루라이트 필터링 앱도 있는데, 그 중 대부분은 무료입니다.

Knorr는 “일반적으로 추가 물건에 돈을 쓸 필요가 없습니다.”라고 말했습니다. "블루라이트가 학생들에게 문제라는 생각이 완전히 틀린 것은 아니지만 블루라이트에 맞서 싸울 수 있는 다른 방법은 많이 있습니다." (Wademan의 견해: 덜 비싼 옵션이 얼마나 많은 청색광을 차단하는지 말하기는 어렵습니다. 그녀는 이를 추천하기 전에 더 많은 정보를 보고 싶어할 것이라고 그녀는 말했습니다.)

Knorr는 또 다른 해결책을 제시했습니다. 부모는 자녀가 이미 기기를 끄도록 하여 눈이 피로해지지 않도록 해야 합니다. 특히, “아이들은 화면에서 벗어나고, 부모는 잠자리에 들기 최소 한 시간 전에 화면에서 벗어나도록 하는 것이 프로토콜입니다.”라고 그녀는 말했습니다.

“부모들은 자녀가 온라인에서 너무 많은 시간을 보내지 않도록 하는 방법을 반드시 찾으려고 노력해야 합니다. 이는 실제로 생활 방식의 문제이자 양육의 문제입니다.”라고 그녀는 말했습니다. “부모님은 개학 마케팅에 필요한 많은 것들을 건전한 회의적인 시각으로 보시고 기본 사항을 먼저 알아두셔야 한다고 생각합니다.”

하지만 Wademan은 이것이 디지털 시대, 특히 학교 수업 시간에 실용적일지 확신하지 못합니다. “요즘에는 기술을 제한하는 것이 정말 어려울 것이라고 생각합니다.”라고 그녀는 말했습니다. 그러나 그녀는 교사들이 학생들에게 화면을 보지 않도록 주기적으로 휴식을 줄 것을 제안했습니다.

어떻게 생각하나요? 블루라이트 안경이 개학 장바구니에 들어가야 할까요? 댓글 섹션이 열려 있습니다.

청색광에 대해 더 알고 싶으십니까? 다음 이야기를 확인해 보세요.

'블루라이트'가 학생들의 수면을 방해할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.

주의력 장애와 관련된 어린이의 수면 문제

학생의 3분의 1은 시력 검사가 필요하다는 연구 결과가 나왔습니다.

블루 스펙트럼 빛이 교실 인지력을 향상시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.

이 뉴스 기사의 버전은 디지털 교육 블로그에 처음 게재되었습니다.